Penyakit Darah Tinggi (hipertensi)

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Penderita yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor risiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis.

A. Tanda-tanda dan gejala darah Tinggi

Sebagian besar penderita darah tinggi umumnya tidak menyadari kehadirannya. Bila ada gejala, penderita darah tinggi mungkin merasakan keluhan-keluhan berikut:

• Kelelahan
• Bingung
• Perut mual
• Masalah penglihatan
• Keringat berlebihan
• Kulit pucat atau merah
• Mimisan
• Cemas atau gelisah
• Detak jantung keras atau tidak beraturan (palpasi)
• Suara berdenging di telinga
• Disfungsi ereksi
• Sakit kepala
• Pusing

B. Penyebab darah tinggi :

FAKTOR KETURUNAN

dari data yang tersedia terbukti bahwa seseorang akan memiliki kemungkinan besar untuk menderita darah tinggi jika orang tuanya adalah penderita darah tinggi

CIRI PERSEORANGAN
Yang dimaksud sebagai ciri perseorangan disini adalah:
* Umur
Umur yang semakin bertambah akan menyebabkan terjadinya kenaika tekanan darah
* Jenis kelamin
Tekanan darah pria umumnya lebih tinggi dibandingkan wanita
* Ras

Menurut data statistik di Amerika, prevalensi hipertensi pada orang kulit hitam hampir 2x lebih banyak bila dibanding dengan orang kulit putih

KEBIASAAN DAN GAYA HIDUP
* Mengkonsumsi garam dalam jumlah yang tinggi

Pembatasan konsumsi garam dapat menurunkan tekanan darah. Sekain itu, pengeluaran garam (natrium) oleh obat diuretik (pelancar kencing) akan menurunkan tekanan darah lebih lanjut

* Obesitas

Dari hasil penelitian terbukti bahwa terdapat korelasi antara kegemukan (obesitas) dengan tekanan darah tinggi

* Stress atau ketegangan jiwa

Stress atau ketegangan jiwa bisa merangsang kelenjar anak gijal melepaskan hormon adrenalin dan memacu jantung berdenyut lebih cepat. Jika stress berlangsung cukup lama, maka tubuh akan berusaha mengadakan penyesuaian sehingga timbul kelainan organis atau perubahan patologis

* Pengaruh lain
Merokok. Bisa merangsang sistem adrenergik dan meningkatkan tekanan darah
Minum alkohol
Minum obat-obatan, misal: ephedrin, prednison, epinefrin

Jaga pola makan dan hidup anda dari sekarang, jangan lakukan kebiasaan buruk yang dapat merusak tubuh anda karena sehat itu sungguh mahal, dan kita baru menyadarinya ketika kita sudah sakit.

C. pengobatan darah tinggi

Pengobatan darah tinggi sangat tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Penderita hipertensi primer dengan tekanan darah di atas 140/90 mungkin akan mendapatkan obat-obatan pengontrol. Dokter juga mungkin akan merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mengendalikan tekanan darahnya, di antaranya:

• Berhenti merokok. Selain berbagai masalah kesehatan lain, merokok juga meningkatkan tekanan darah.
• Mengurangi berat badan. Pengurangan berat badan dapat dengan cepat menurunkan tekanan darah tinggi dan meringankan kerja jantung.
• Mengkonsumsi vitamin dan mineral dalam jumlah cukup. Riset menunjukkan vitamin C bermanfaat menjaga agar pembuluh arteri tetap lentur. Vitamin E, B, potasium, magnesium dan kalsium juga bermanfaat menjaga tekanan darah.
• Berolahraga aerobik secara teratur. Keteraturan berolah raga lebih penting dibandingkan instensitasnya. Olah raga berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan jantung Anda. Tanyakan kepada dokter sebelum Anda memulai aktivitas olah raga.
• Mengurangi konsumsi garam hingga maksimum 2 gram saja per hari.
• Mengelola emosi dengan mengurangi stres, berekreasi, menekuni hobi, kegiatan sosial dan istirahat yang cukup.

 
  

Obat Tradisional Darah tinggi (hipertensi) Xamthone Plus merupakan alternatif pengobatan penyakit darah tinggi yang ampuh aman dan alami, klik disini untuk selengkapnya>>